Jag har nu gjort morgonens träning & yoga. Det känns bra att se magen arbeta då man gör de där situpsen. Nu ska jag äta lite yoghurt och flingor. Efter det blir det en promenad, vet inte var den kommer leda. Kanske blir upp mot stan idag också, jag behöver köpa handsfree till min mobil, står inte ut med att den jag har är glapp. Så, stan, och sen lite där bakom, kanske.

Jag har funderat på att nästa vecka from måndag, köra en 7-dagars detox "diet". Köra ut alla gifter som finns i kroppen, få kroppen att må som den ska igen. Kanske, jag ska besluta mig under helgen. Här kan ni läsa mer om detox.  Och efter den här detox-veckan ska jag om den blir av, köra låglaktosgrejer eller helt enkelt ersätta mjölk med havremjölk eller sojamjölk. Jag måste ta reda på om det är laktosprodukter som skapar det slagsmål som ibland pågår i min mage. Och då känns det bra att till en början avgifta kroppen.


(glöm inte kolla in de två bloggarna jag tipsar om i inlägget nedan)


edit: promenaden blir definitivt till biblioteket för att spana in lite fototidningar!